Zarándok Amerikában

Péntek este. PROGRAM GUIDE:

Mindful Transitions: együttérzés az átmeneti időszakokban. Jon Kabat-Zinn pszichológus és együttérzés-meditáció vezető meghatározása szerint az együttérzés "... céltudatos odafigyelést jelent, a jelenben való létezést ítélkezés nélkül." Csatlakozz hozzánk egy gyakorlatra amelynek során az életünk során felmerülő átmeneti időszakokat tanuljuk meg odafigyeléssel és együttérzéssel kezelni. Megtanuljuk hogyan változtatja át az odafigyelés ezeket a nehéz periódusokat tapasztalattá. Vezető: Nancy Olson, életmód tanácsadó és csoportos tevékenységek vezetője, volt egyházi adminisztrátor. Részletek: péntek: október 23, d.u. 7-9 és szombat: október 24, d.e. 9 - d.u. 3:30; B102. Díj egyháztagoknak: $35 / nem tagoknak: $50

Ugyanaz a terem, székek körben, tábla-notesz. Kb. 12-en vagyunk. Néhányan már az előző tanfolyamról ismerősök. Egy-két kivétellel többségük nyugdíjas korú nő. Bemutatkozunk és az "oltárra" helyezzük a tárgyat, ami az önmagunkkal szembeni együttérzést jelképezi. Én nem hoztam semmit, mert az együttérzés számomra lelki dolog. Az együttérzés fogalmával kapcsolatos asszociációkat soroljuk fel, amiket Nancy felír a táblára. Megbeszélés, hármas csoportok.